走りました、、、初めは。 ５００ｍ、往復したので、1ｋｍ。 腰が、なにやら、 (´Д｀q）。。。やばい感じ！。 即、撤退決定。 なので、今日は走れない分、減量メニューで埋め合わせします。 昨日の夕ご飯が山形芋煮、山形芋煮と言えば〆はカレーうどん。 な…