今日で５日目の『不耐性食品』探し。 『不耐性食品』を探し当て、その食品を除外するだけで体質改善から数キロの減量ができるかもしれないのです。 しかも、５日目にして、その兆しがある d(≧▽≦)bd(≧▽≦)b ※不耐（ふたい、あるいは不耐性、intolerance）とは…

こんばんは (^o^)/ もし『不耐性食品』が自分にもあったら今まで悩んでいた身体の不調が治ってしまうかもしれない。 『不耐性食品』を食事から外すだけで痩せるかも知れない。 食生活を違った角度から見直すことで思わぬ発見と成果があるかもしれない。 そん…

前回の続きですよ ☆今回の制限対象☆ 乳製品、小麦、大豆、卵、ヨーグルト、チーズ で、 本日のメニュー -------------------------------------------------------------------------------------------------- ＜ 朝 ＞ご飯 茶碗普通盛り １レタス・玉葱・…

本日のブログは文書のみです 、悪しからず <(_ _)><(_ _)><(_ _)> 『ノバク・ジョコビッチの生まれ変われる食事』この本を知ってますか。 ご存知でしょうが、ノバク・ジョコビッチは世界ランク1位のテニスプレーヤー (^.^) 現時点ではマリーが１位か？ まぁ…

第１６回 果樹王国ひがしね さくらんぼマラソン 10km 走ってきました。 参加者１万人を超える大会で遠来の方も含め熱気が違います。参加馴れしている方はテント持参でいらっしゃってました。テント設営場所が決められているのかな？？ そんな、こんなの大会…