結果は１時間７分４１秒 (^^)vです。接骨院で治療・矯正して頂いたおかげで完走できました。 郡山シティーマラソン 10km 走ってきました。天気晴れ、風少々、気温20度程、お日様ピッカピカです。 開会式８時に間に合うように行ったつもりなのですが近場の無…

朝５時に目が覚めた～～～ ヽ(*´v`*)ﾉ 年寄りは目覚めが早い、寝るのも体力！ なので、朝散歩の行ってきま～す。 黒く映っているのが初島、奥に霞んでいるのが大島です。 写真は載せませんが、伊豆半島の北側、が良く見えてます。 うんうん、、手前でへこん…

１週間後に郡山シティーマラソン...そんなの関係ねぇ～！！！ぅぅんん～ ２３・２４日と１泊で箱根行ってきました。目的地は箱根外輪山の金時山から乙女峠へのトレッキング ＆ ロープウェーを利用した駒ケ岳へ登山です。 残念ながら大涌谷の火山活動により駒…

こんにちは、久しぶりのブログになってしまいました。 というのも、腰痛あがりで報告できるネタが無い....残念 (´._.｀) とは云いながら...坂道中心に少しずつ走り始めてはいます。 筋トレも！！ ← ここかなり偉いと自分では思っている (*´ｰ｀)ゞ なのですが…

福島県では今日が小中学校の入学式でした。 新入学を迎えたお子さんをお持ちのお母さん・お父さん、新入学おめでとうございます(^.^)(^o^) という私は、とうに、そんな思い出は、ワンす・アポン・あ・タイム。思い出どころか、日本語も怪しいお年頃になって…

回復しました。 昨日、４回目の接骨院で整体の施術を受けました。 その朝には今まであった腰回りの重さが無くなっていて 、快適～ (^o^)(^o^)(^o^)w だったのですが、予約も入っているのでご挨拶を兼ねて接骨院へ。 ここの接骨院はスポーツ整体の患者さんも…

霞ヶ城クロスカントリーのその後 接骨院へ通院、今日で３日目です (´Д｀。) 診断は仙腸関節というか、実際は腸骨（俗に言う骨盤？）の歪み！！！ 先生の解説によると、仙腸関節とは腸骨(骨盤)と仙骨の間にある関節で脊髄を支える大切な役割を果たしていて、…