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迷走の果てに目指すものはハーフマラソン

ゆるーく行きます。 東日本大震災の3年後に還暦を迎えた酒呑が今後起きるであろう幾多の困難を乗り越えてハーフマラソン完走を目指すブログ(このブログが完結する保証はありません)

腰が、、、これってぎっくり腰 ??

閑話

雪が消えたのに、、、

 

3日ほど前から腰に違和感があります。

花塚山の雪道を登った時か??

 

痛いと言えば痛いような? うつ伏せで腰を持ち上げるとやっぱり痛い。

 

昨日も頑張って(私なりに)上り坂2キロ+4キロのジョグしたのですが

今日は1日休めば治るかも、、、で、お休みしました。

3日連続、一昨日は酒飲んでからスーパー行きました (^^; も含む

なので、今日はお休みです。

 

後で、筋トレします。

 

なので、今日は、、、

 

その1、 ブログのカテゴリーを分けてみました。

その2、 毎朝(できる限り頑張ります)吾妻・安達太良の今日を写真でアップします。

 

今日の分もアップしたのでそちらも見てください。

 

今朝、写真を撮りに行ったときに、お散歩ワンコの足跡があったのでペタリ。

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お散歩ワンコ のコースになってますね (*´∀`*)